افتراضي العدس يقوي القلب

العدس يقوي القلب
أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك

» هواء الجبال يقوي القلب
» افتراضي استنشاق الورود يقوي الذاكرة ويخفف الصداع !
» افتراضي تكرار القسطرة قد يؤدي لمشاكل في القلب
» افتراضي العلاقه بين القلب وشخصية صاحبه ..دراسات طبية..
» القلب وما ادراك ما القلب