Luxus الهوكاجي
الشخصيه : عدد المساهمات : 3635 تاريخ الميلاد : 01/07/1996 تاريخ التسجيل : 27/03/2011 العمر : 27 الموقع : https://naruto-world.ahlamontada.com العمل/الترفيه : الرسم المزاج : very guiet
| موضوع: {غسل الصحون يقضي على القلق } السبت 14 يناير 2012, 7:47 pm | |
| الموضوع : غسل الصحون يقضي على القلق
أفادتدراسة حديثة بأن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق ويعمل على تحسين الحالة النفسية بشكل كبير ..
طبقت الدراسة على 700 امرأة، فوجد أن 90% منهن شعرنبمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي.. وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن، وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.. وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتيغسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل.. دراسة أخرى: أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا ، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية ، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقةوالتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكيّ الملابس يروّح عن النفس، ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح.. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد، مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي، وإبطاء نبضات القلب السريعة.. | |
|
زعيم القراصنه99 الكيوجاكاجي
الشخصيه : عدد المساهمات : 3055 تاريخ الميلاد : 02/01/1998 تاريخ التسجيل : 22/12/2011 العمر : 26 الموقع : في بيتنا الرائع العمل/الترفيه : مشاهده الانمي clan : المزاج : كوووووووووووووووووووول+رايق
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } الجمعة 03 فبراير 2012, 3:03 pm | |
| مشكوووووووووووووووووورعلى المعلومات | |
|
Luxus الهوكاجي
الشخصيه : عدد المساهمات : 3635 تاريخ الميلاد : 01/07/1996 تاريخ التسجيل : 27/03/2011 العمر : 27 الموقع : https://naruto-world.ahlamontada.com العمل/الترفيه : الرسم المزاج : very guiet
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } الأربعاء 22 فبراير 2012, 3:39 am | |
| | |
|
hinata hyuga طالب اكادمية
عدد المساهمات : 709 تاريخ الميلاد : 01/07/1995 تاريخ التسجيل : 12/08/2011 العمر : 28 clan :
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } الجمعة 16 مارس 2012, 4:25 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووور على المعلومات المفيده والنافعه
تسلم يدك
تقبل مروري | |
|
hinata hyuga طالب اكادمية
عدد المساهمات : 709 تاريخ الميلاد : 01/07/1995 تاريخ التسجيل : 12/08/2011 العمر : 28 clan :
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } الجمعة 16 مارس 2012, 4:27 am | |
| مشكوووووووووووووووووووووور على المعلومات المفيده والنافعه
تسلم يدك
تقبل مروري | |
|
هيناتا أوزوماكي الميزوكاجي
الشخصيه : هيناتا اوزوماكي عدد المساهمات : 1081 تاريخ الميلاد : 12/11/1996 تاريخ التسجيل : 17/12/2011 العمر : 27 الموقع : عالم ناروتو العمل/الترفيه : متابعة ناروتو clan : المزاج : الحمد لله
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } الجمعة 16 مارس 2012, 3:42 pm | |
| ههههه المعلومات روعة و ما سمعت عنها من قبل ماراح اشتكي من غسل الصحون بعد اليوم الله يعطيك العافية مشكور | |
|
Luxus الهوكاجي
الشخصيه : عدد المساهمات : 3635 تاريخ الميلاد : 01/07/1996 تاريخ التسجيل : 27/03/2011 العمر : 27 الموقع : https://naruto-world.ahlamontada.com العمل/الترفيه : الرسم المزاج : very guiet
| موضوع: رد: {غسل الصحون يقضي على القلق } السبت 17 مارس 2012, 1:21 am | |
| العفو ومشكووورين على الردود الاكثر من رائعه
نورتو الموضوع | |
|